你的位置: > www.6163.hk > 益生菌推?益生菌??繁多?如何挑?-佳佳妮的幸福人生

益生菌推?益生菌??繁多?如何挑?-佳佳妮的幸福人生

admin 发布于 2016-10-11 20:20
上一篇 回?作列表 下一篇  字?:
益生菌推? 益生菌??繁多?如何挑?
2014/09/15 15:30:15??906715|回?0|推?3

益生菌推?


益生菌是指活的微生物,?入足?的?量後,?消?者?生一?或多?特殊的健康益?,包括改善胃?道健康、??免疫系?,?解乳糖不耐症、降低?固醇、?防便秘和腹?等等。可用於食品的益生菌共有26?,其中可用於保健食品的益生菌10?,而?歧?菌和乳?菌?中的益生菌常被用於?酵乳?品,其日益受到?大消?者的喜?。

面?各?品牌、五花八?的益生菌?如何??呢,www.7le007.com

怎???益生菌?品

1.?能型益生菌
只有?能型的益生菌才能在通?人?消化道?,不被胃酸跟?汁所破?,?利到??道?中,只有?利到??道才能真正??益生菌的保健功能。

因此在挑?益生菌?,?注意??添加的益生菌??,是否??????可、具有功能性的益生菌,例如?根菌、LGG菌跟LP菌才是具有保健功效之?能型益生菌。

2.少人工添加物
市面上不少益生菌商品,?了添加味道?味,都?使用香料、色素、?格粉、人工甜味???味,但其?所?的人工甜味?,例如阿斯巴甜、蔗糖素等,www.7le007.com,吃多了?身?有害而?利,因此在挑?益生菌??得挑????有加?格粉、人工甜味?、香料、色素的?品。

3.活菌?至少100?
想要透??充益生菌??到效果,每天一定要?充足?的活菌?,至少要100?左右才行。不?大部分的益生菌?品的活菌?都??超?????值,甚至有些?品?榜超?1000?。但其??些?不?比?有效,因?人??道一次可容?的活菌?是有限的,多出?的益生菌也只??著?便一起被排出。所以只要挑?每天可100?左右活菌?的益生菌?品即可。

4.最好低?冷藏之商品
想要?益生菌的保健功能最大化,最好在2-6℃冷藏下保存,才能?持益生菌的活性。因此真正注重自身?品活菌含量的?家,?在?品包?上用清晰的??提醒消?者??低?保存以保持活菌活性。如果?有??,那??品在???程中可能?因保存措施不妥善出?活菌被?活的情?,www.7le007.com,因此?????和?存均有冷藏的?品。

( 知???健康 )
上一篇:蔬菜???---蔬菜?? - yukiko 生活?? 下一篇:没有了